Pentru o viata sanatoasa faceti miscare. Alergati in jurul mesei fara a o atinge. Avand grija ca amanta/nevasta sa se afle in celalalt colt, pastrand distanta regulamentara. . Alergati multiplu de 8 km pe zi. Cel putin.
Si nu fiti extremisti. Daca dupa o vreme consoarta se impiedica ... inseamna ca a ales solutia corecta . Duceti-o la izolare. De ceilalti membri ai familiei, pisica, etc. Verificati-i temperatura, frecventa respiratiei , faceti-i masaj pectoral daca are probleme cu respiratia . Nu puneti presiune prea mare daca apare apneea . O sonda in imersie masoara la fel de bine daca e introdusa si partial si total, deci nu exagerati .... cautati Govidul...
Pentru o viata sanatoasa , invatati sau exersati o limba straina. Va puteti imbraca cu un costum de care a uitat consoarta .
In pauze, puteti incerca sa invatati o vorbire straina, un grai strain .
Pentru o viata sanatoasa faceti miscare. Alergati in jurul mesei fara a o atinge. Avand grija ca amanta/nevasta sa se afle in celalalt colt, pastrand distanta regulamentara. . Alergati multiplu de 8 km pe zi. Cel putin.
Si nu fiti extremisti. Daca dupa o vreme consoarta se impiedica ... inseamna ca a ales solutia corecta . Duceti-o la izolare. De ceilalti membri ai familiei, pisica, etc. Verificati-i temperatura, frecventa respiratiei , faceti-i masaj pectoral daca are probleme cu respiratia . Nu puneti presiune prea mare daca apare apneea . O sonda in imersie masoara la fel de bine daca e introdusa si partial si total, deci nu exagerati .... cautati Govidul...
Pentru o viata sanatoasa, faceti abdomene. De cate ori puteti pe zi. Dublati numarul seriilor pe noapte. Obligatoriu impreuna cu consoarta .
Pentru o viata sanatoasa , faceti temele impreuna cu copii. Acolo sa vedeti adrenalina, efort, consum caloric .
Pentru o viata sanatoasa, asezati in linie 5 sticle pline cu wiski in camera de zi si alergati printre ele, fara a le atinge
Pentru o viata sanatoasa , invatati sau exersati o limba straina. Va puteti imbraca cu un costum de care a uitat consoarta .
In pauze, puteti incerca sa invatati o vorbire straina, un grai strain .
Pentru o viata sanatoasa, dati dreaq drumu la internet si invatati o meserie noua .E plin de lectii pentru incepatori pe youtube, etc
Pentru o viata sanatoasa. faceti-va curat. In propria viata. Ca timp ar fi acum.